Ne sokkoljuk magunkat azzal, hogy minden nap megmérjük épp hány kilót mutat a mérleg. Válasszunk ki egy napot a héten. Mondjuk minden szombat reggel. Ezt az eredményt viszont írjuk is fel. Nagyon motiváló lesz, ahogy látjuk majd, hogy hétről hétre eredményeket érünk el és a mérleg nyelve egyre kevesebbet mutat.
Fotó: Pinterest
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: