Rohanós ebédötlet, vagy piknikre is kiváló. A tortilla igazából egy szendvics, mely vékony tésztás. De mit tegyen az ember lánya, ha éppen fogyókúrázik? Hát a tortilla tésztát cserélje jégsalátára!!!! Igazán finom, frissítő, tápláló, egészséges lesz így, és alacsony kalóriatartalmú, hiszen szénhidrátot kicseréltük zöldségre. Otthon is kiválóan elkészíthető és elcsomagolható ebédötlet.
Töltelék lehet: grillcsirke, nyers vagy pirított zöldségekkel, sajtkrémmel, mustárral, avokadókrémmel vagy joghurttal meglocsolva.
A kedvencem azonban: grillcsirke, szárított paradicsom, pritamin paprika, uborka, mozzarella, pesto – mindez jégsalátába csomagolva.
Fotó: Pinterest
