1.0Sziluetthttps://sziluett.cafeblog.huELENhttps://sziluett.cafeblog.hu/author/feng-shui-tippek/<a href="https://sziluett.cafeblog.hu/files/2013/05/3db1a605a275a545948304a7fa02b56b.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-79" alt="3db1a605a275a545948304a7fa02b56b" src="https://sziluett.cafeblog.hu/files/2013/05/3db1a605a275a545948304a7fa02b56b-300x300.jpg" width="300" height="300" /></a>     <p style="text-align: justify">A sport bizony nekem is nehezen illeszthető be az állandóan pörgős, rohanós életembe. Ti mit tesztek, hogy legalább heti 3-4 alkalommal valamilyen mozgással tartsátok fitten magatokat? Nekem nagyon bevált az alábbi módszer: azokon a napokon amikor nem tudom megoldani még a 20 perc tornázást, futást sem, vagy nincs kedvem, vagy nincs társam, akkor bizony 1-2 megállóval korábban szállok le a buszról és gyalog megyek a munkába. Vagy a postára, vagy bevásárolni. Lényeg, hogy gyalog menjek és sétáljak egy jó nagyot, még akkor is ha ez nem egy parkban van. Jó érzés a napsütésben sétálni egy kicsit és ismerkedni a környékkel, szuper kis boltokkal például. A habos kávét természetesen ilyenkor hanyagoljuk.</p> <p style="text-align: justify">Fotó: Pinterest</p>richhttps://sziluett.cafeblog.hu/files/2013/05/3db1a605a275a545948304a7fa02b56b-150x150.jpg150150